안녕하세요 강미란입니다. 현재 필라테스 센터를 운영하고 있으며, 병원에서 운동치료사로 3년정도 근무하면서 쌓아왔던 전문 지식을 바탕으로 필라테스 강사로써 7년째 일하고 있습니다. 전문 지식을 바탕으로 필라테스 강사들을 양성하는 교육 강사로도 활동하기도 하였고 해외에서도 일해보고자 NASM-CES, PMA-NCPT 자격을 취득하여 다양한 대상층을 상대로 많은 경험을 쌓아가고 있습니다. 관심 있던 골프 관련 교육들을 수료하면서 생활체육학부와 골프산업학을 전공한 저는 덕분에 골퍼들을 대상으로도 필라테스를 진행해보았고 맘스바디케어 PES,PEC,PNP 과정 수료와 자격을 취득하여 산전, 산후, 임산부까지 대상층을 확대하여 전문적인 수업을 진행하고 있습니다. 그리고 현직강사들을 교육하는 일도 같이 겸하며 다양한 활동을 하고 있습니다.

Q1. 필라테스 관련 활동을 한지 얼마나 되었나요? 시작한지 얼마나 되었나요?

A1. 병원에서 운동치료사로 3년정도 근무하면서 쌓아왔던 전문 지식을 바탕으로 필라테스 강사로써는 7년이 되었습니다.

Q2. 필라테스 관련 활동을 하면서 기억에 남는 에피소드가 있다면?

A2. 허리디스크로 인한 허리 통증으로 10년을 넘게 하시던 골프를 그만두시고 재활을 위해 필라테스를 시작하시게 된 남자 회원님께서 개인레슨 1년차에 통증도 완전히 없어지시고 골프도 다시 시작하고 필라테스와 병행하게 되시면서 골프실력도 더 좋아지시고 나니 딸 낳으면 꼭 필라테스를 시킬거라고 하셨던 말이 기억이 나네요.

Q3. 필라테스 관련 활동 중 추천하고 싶은 것이 있나요?

A3. 필라테스는 다양한 기구를 통해 기능적인 움직임을 만들어주니 다양한 기구를 이용한 필라테스를 접해보시길 바래요.

Q4. 필라테스 관련 활동을 시작하는 사람들에게 알려줄 수 있는 유용한 팁이 있나요?

A4. 처음 시작하는 분들이라면 이론(기능해부학)을 바탕으로 기능적인 움직임을 직접 해봄을 통해 필라테스를 알아가시기를 바랍니다.

Q5. 추천하고 싶은 나만의 장소가 있나요?

A5. 현재 제가 원장 겸 대표로 운영 중인 “엔리치필라테스 석촌점”이요. 저는 요즘 낮에도 수업 이외 쉬는 시간에 센터에서 개인 운동을 진행하는데 필라테스를 할만한 편안하고 아늑한 분위기가 조성되어있어 오로지 필라테스에 집중할 수 있어요.

Q6. 추천하고 싶은 필라테스 용품이나 유용하게 사용 중인 제품이 있다면?

A6. 저는 폼롤러와 필라테스 볼을 가장 많이 사용하고 필라테스를 즐기시는 회원들에게 가장 많이 추천하는 소도구들이에요.

Q7. 앞으로의 계획이나 목표

A7. 기회가 된다면 해외에 있는 필라테스 센터나 협회들을 방문하여 필라테스를 경험해 보고 싶습니다.